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iPhoneユーザーの方★「ヘルスケア」は活用していますか?体調管理のために使いましょう♪

2021/09/09

iPhoneユーザーの皆さんは「ヘルスケア」は活用していますか?

コロナ禍の今体調管理をしっかりしたい、寒暖差で体調を崩しやすい9月は

この「ヘルスケア」のアプリをおすすめします!

 

この「ヘルスケア」のアプリはiPhoneに標準アプリで2014年からリリースさ

れていますが知らない方もまだまだいるのではないでしょうか・・・。

今回は「ヘルスケア」のアプリで便利な機能を3つご紹介したいと思います!

 

①「周期記録」

女性特有の体のデータを記録することができます。

  • 月経の予測
  • 基礎体温
  • 周期予測

など月経の開始時期、出血の量、それが体にどのような影響を

受けるかについて知ることもできます。

通知設定をしておけば月経開始日7日目前に通知が来ますので

体調管理、予定の管理もしやすくなります。

 

②「身体測定値」

この機能では自身の

  • 体重
  • 身長
  • 体脂肪率
  • 基礎体温
  • 除脂肪体重
  • 体温
  • 胸囲

を記録することができます。

毎日記録することでグラフが作成されるのでダイエットなどで毎日

体重を記録している方にはお勧めです。

 

③心拍数を計測する「心臓」

この機能では

  • 心拍数
  • 心拍変動
  • 安静時心拍数
  • 歩行時平均心拍数

について記録することができます。

 

平均以上の心拍数、異常な心拍数の上昇・下降がある場合は

体に何か問題がある可能性がある時はアップルウォッチにて検知

そして通知がきます。

 

▼他にも機能はたくさんあります!

最近で言うと「手洗い」という機能が搭載されました。

Apple Watchをつけた状態で手を洗うと自動で検知し手洗い時間を

計測してくれます。

 

「ヘルスケア」をしっかり活用するためには自身の基本情報を

しっかり記入、記録することが大切です。

特に「身体測定値」の記録をしっかりしておくことで他機能を使用する際

正確な数値を記録することができるので体重・身長の変化がある場合は

書き換えるようにしましょう!

 

−−

 

アイプラスララガーデン川口店では

  • ガラス・液晶修理
  • バッテリー交換
  • ガラスコーティング
  • 充電口修理
  • カメラ修理
  • スピーカー
  • 水没復旧 など

iPhoneの修理なら当店におまかせください!

iPhoneの修理以外にも、

Android/iPad(画面のみ)/ Switchの修理も受け付けております。

iPhone以外の修理の場合は事前予約が必須になりますので、

店頭・お問い合わせメール・お電話にてよろしくお願い致します。

 

 

修理料金の確認は下のバナーから★

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事前予約はオンライン予約で!

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